Blogi

Tervetuloa blogini ääreen! :) Näissä teksteissä käsittelen mieleeni putkahtavia ja elämässäni siinä hetkessä ajankohtaisia aiheita, kuten ravitsemusta, liikuntaa, henkistä hyvinvointia ja arkielämän haasteita.

Toivon että löydät kirjoituksistani jotain sellaista, mikä joko ilahduttaa, oivalluttaa, inspiroi tai muuten vain jättää ajatuksia itämään.

Rikastettua retkiruokaa

18.08.2019

Loppukesän raikkaat terveiset Vätsärin erämaan laitamilta Suomen Ylä-Lapista, Inarin kunnasta! <3 Palattiin pikkuveljeni Topin kanssa yhdentoista päivän seikkailureissulta tasan viikko sitten. Mukana matkassa kulki kanootti, jolla me kierreltiin upeita seutuja ainakin kahdentoista järven ja monenmoisen lampareen kautta. Kuivalla maalla vesistöjen...

Ajatuksia kehon korjaantumisprosesseista

02.06.2019

Kävin eilen ystäväni kanssa Birgitan polulla kävelyllä ja keskustelu kulkeutui tuttuun tapaansa ravitsemukseen, urheiluun, palautumiseen ja suorituskyvyn ylläpitoon. Tänään juostessa omaa polkulenkkiäni, palasin ajatuksissani näihin teemoihin ja tuli tarve jakaa muutama ajatus kehon kyvystä korjata itse itseään. Kehomme ovat nimittäin hienoja...