Urtica
Yksilöllistä ravintoneuvontaa
Hei, miten voit?
Asteikolla 1-10, minkä arvosanan kohdalle asettaisit oman
hyvinvointisi tänään?
Voisiko asialle tehdä jotain?
Ravinto on meille nykypäivänä niin arkinen asia, että sen rooli kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perustana saattaa jopa unohtua. Monet elintapasairaudet johtuvat vääränlaisesta ravitsemuksesta. Niin nurinkuriselta kuin se kuulostaakin, esimerkiksi ylipainon syyt voi hyvinkin johtua puutostiloista.
Kun lähdin opiskelemaan ravitsemusta, tiedostin että ravinnon merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille on melkoisen laaja-alainen. Nyt muutamia vuosia myöhemmin, koulusta valmistuttuani, asiakastöitä ja jatkuvaa itseopiskelua tehneenä, ymmärrän että vaikutus on aivan valtaisa! Ja yhä uudestaan ja uudestaan hämmästelen kuinka viisas onkaan kehomme!
Tahdon auttaa sinuakin oivaltamaan ravinto-opin periaatteet, löytämään arvostuksen omaa upeaa, viisasta kehoasi kohtaan ja voimaan hyvin.
Anna minun auttaa
Mitä voimme yhdessä saavuttaa?
Opit lisää ravitsemuksesta ja kehosi tarpeista
Missioni on saada jakaa tieto-taitoa luonnollisesta ravitsemuksesta ja ihmiskehon mekaniikasta, ja antaa käytännönläheistä ohjausta terveellisen ruokavalion koostamiseen.
Löydät tarpeisiisi vastaavan ruokavalion
Kunkin meistä ravitsemukselliset tarpeet ovat yksilölliset. Selvitetään yhdessä, millaisella polttoaineella kehosi ja mielesi toimii parhaiten.
Saat lempeän tuen elämäntaparemonttiin
Pitkäjänteinen ruokavalion muutos vaatii onnistuakseen ennen kaikkea motivaatiota ja tahdonvoimaa. Kannustan, innostan ja myötäelän matkallasi läpi muutoksen.